Com tantas ofertas de eletrônicos e acesso ilimitado à Internet, crianças e adolescente estão se fechando cada vez mais em um mundo virtual e esquecendo da estrutura física. A procura por Pilates para crianças e adolescentes vem crescendo cada vez mais, por ser uma atividade que trabalha fortalecendo os grupos musculares importantes na estrutura postural da criança. É um investimento para o futuro dos pequenos. As diferenças na qualidade de vida da criança são notáveis em muitos aspectos, inclusive na melhora do sono e da digestão.

Introduzido desde 2006 nas escolas públicas norte-americanas para crianças, o Pilates trabalha o corpo e a mente da criança. As aulas são iguais aos do adulto, porém com menos intensidade de molas e tensão. Pela variedade de instrumentos e técnicas, as crianças veem o Pilates como uma brincadeira. Sempre aliamos os exercícios com atividades lúdicas e movimentos que compõem o universo infantil como rolamento.

O método pode ser adaptado a qualquer idade, porém o mais comum é trabalhar com crianças a partir dos 12 anos.

“O Pilates traz a criança para a idade cronológica correta. Ajudando a evitar doenças de gente grande como estresse, depressão e ansiedade. A criança descarrega as tensões tanto físicas como psicológicas na atividade.”