O Studio
O Pilates propicia a leveza e a melhora da sua consciência corporal, desacelerando os processos degenerativos e de envelhecimento, ampliando seus desempenhos sexual e desportivo. Aliviar o estresse, diminuir a tensão e a fadiga são apenas alguns benefícios da prática do autêntico Pilates. A cada aula, você irá perceber a melhora da sua capacidade vascular e cardiorrespiratória, o aumento de força, flexibilidade e da musculatura abdominal que você sempre almejou e não alcançou em outros treinamentos.
Reeducação postural também é mais uma vantagem de se praticar o Pilates. Os treinamentos fazem os músculos que sustentam a coluna trabalharem, o que irá contribuir para a eliminação de dores crônicas, assim como suas prevenções e reabilitação de lesões. Eleve a sua saúde aos três pontos de equilíbrio: físico, mental e emocional. Pratique o Pilates Authentic.
Instalado em uma ampla cobertura no centro do Jardim Oceânico na Barra da Tijuca, o Studio Pilates Authentic conta com o que há de mais moderno em termos de infra estrutura e aparelhagem.
Método
Entenda porquê somos diferentes.
Aulas Individuais
O Autêntico Método Pilates oferece aulas individuais de 55 minutos de duração e conduz o praticante ao perfeito alinhamento dos corpos físico, mental e emocional. Você trabalhará o corpo de acordo com as suas necessidades particulares, nos mais diversos aparelhos e acessórios sempre orientado por um dos professores, o que proporciona rápidos e ótimos resultados.
Aulas em Grupo
Também é possível desfrutar do Autêntico Método Pilates em aulas com até três pessoas. Em dupla ou em trio, o professor trabalha de acordo com as necessidades de cada aluno, utilizando todos os aparelhos.